From Chaos to Calm: Finding Balance workshop series

Del caos a la calma: ¡una serie gratuita para ayudarnos a encontrar nuestro equilibrio nuevamente!

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Session 1: Resilience-Building Strategies for Children and Adults (Workshop handouts)

From Chaos to Calm- A Free Series
To Help us Find Our Balance Again!

In times of prolonged stress, it’s common to feel burned out and depleted. To address these feelings, we need skills for coping with them; opportunities to bring joy and fun to our lives; and community resources to support ourselves and our children. The past two years have been very difficult for families with children of all ages. To help you and your family strengthen its social and emotional balance again, we've brought together professionals from our community who will help us take a deep breath and find our balance again. This is a free opportunity for adults throughout our community and culminates in a special Resource Fair perfect for the entire family. At the resource fair there will be activities, resources, tips, and strategies to share that will help us all breathe a little easier and smile a little wider. Let's bring joy back to our lives together!                             

Session 1: Resilience-Building Strategies for
Children and Adults

Session 2: Strengthening Connections
and Finding Shared Joy

Thank you to our Presenters and the Chaos to Calm Team!

Del caos a la calma: ¡una serie gratuita para ayudarnos a encontrar nuestro equilibrio nuevamente!

En tiempos de estrés prolongado, es común sentirse exhausto y agotado. Para abordar estos sentimientos, necesitamos habilidades para hacerles frente; oportunidades para traer alegría y diversión a nuestras vidas; y recursos comunitarios para fortalecernos a nosotros mismos y a nuestros hijos. Los últimos dos años han sido muy difíciles para las familias con niños de todas las edades. Para ayudarte a ti y a tu familia a fortalecer nuevamente tu equilibrio social y emocional, hemos reunido a profesionales de nuestra comunidad que nos ayudarán a respirar hondo y encontrar el equilibrio nuevamente. Esta es una oportunidad gratuita para los adultos de nuestra comunidad y culmina con una feria de recursos especial perfecta para toda la familia. En la feria de recursos habrá actividades, recursos, consejos y estrategias para compartir que nos ayudarán a todos a respirar un poco más tranquilos y sonreír un poco más. ¡Devolvamos juntos la alegría a nuestras vidas!

Sesión 1: Resiliencia: Edificando estrategias para
niños y adultos

Sesíon 2: Strengthening Connections and Finding Shared Joy
(en inglés solamente)

Thank you to our Presenters and the Chaos to Calm Team!