Mula sa Chaos to Calm: Finding Balance workshop series

Del caos a la calma: ¡una serie gratuita para ayudarnos a encontrar nuestro equilibrio nuevamente!

Magrehistro dito / magrehistro sa: www.bit.ly/supportingww

Session 1: Mga Istratehiya sa Pagbubuo ng Katatagan para sa mga Bata at Matanda (Mga handout sa workshop)

Mula sa Chaos to Calm- Isang Libreng Serye
Para Tulungan kaming Hanapin Muli ang Ating Balanse!

Sa mga oras ng matagal na stress, karaniwan ang pakiramdam na nasusunog at nauubos. Upang matugunan ang mga damdaming ito, kailangan natin ng mga kasanayan sa pagharap sa mga ito; mga pagkakataong magdala ng saya at saya sa ating buhay; at mga mapagkukunan ng komunidad upang suportahan ang ating sarili at ang ating mga anak. Ang nakalipas na dalawang taon ay napakahirap para sa mga pamilyang may mga anak sa lahat ng edad. Upang matulungan ka at ang iyong pamilya na palakasin muli ang panlipunan at emosyonal na balanse nito, nagsama-sama kami ng mga propesyonal mula sa aming komunidad na tutulong sa aming huminga ng malalim at mahanap muli ang aming balanse. Ito ay isang libreng pagkakataon para sa mga nasa hustong gulang sa buong komunidad at nagtatapos sa isang espesyal na Resource Fair na perpekto para sa buong pamilya. Sa resource fair ay magkakaroon ng mga aktibidad, mapagkukunan, tip, at diskarte na ibabahagi na makakatulong sa ating lahat na huminga nang kaunti at ngumiti ng mas malawak. Ibalik natin ang saya sa ating buhay nang sama-sama!                             

Session 1: Resilience-Building Strategies para sa
Mga Bata at Matanda

Session 2: Pagpapalakas ng mga Koneksyon
at Paghahanap ng Ibinahaging Kagalakan

Salamat sa aming mga Presenter at sa Chaos to Calm Team!

Del caos a la calma: ¡una serie gratuita para ayudarnos a encontrar nuestro equilibrio nuevamente!

En tiempos de estrés prolongado, es común sentirse exhausto y agotado. Para abordar estos sentimientos, necesitamos habilidades para hacerles frente; oportunidades para traer alegría y diversión a nuestras vidas; y recursos comunitarios para fortalecernos a nosotros mismos ya nuestros hijos. Los últimos dos años han sido muy difíciles para las familias con niños de todas las edades. Para ayudarte a ti ya tu familia a fortalecer nuevamente tu equilibrio social y emocional, hemos reunido a profesionales de nuestra comunidad que nos ayudarán a respirar hondo y encontrar el equilibrio nuevamente. Esta es isang oportunidad gratuita para sa los adultos de nuestra comunidad y culmina con una feria de recursos especial perfecta para toda la familia. En la feria de recursos habrá actividades, recursos, consejos y estrategias para compartir que nos ayudarán a todos a respirar un poco más tranquilos y sonreír un poco más. ¡Devolvamos juntos la alegría a nuestras vidas!

Sesión 1: Resiliencia: Edificando estrategias para
mga bata at matanda

Sesíon 2: Pagpapalakas ng mga Koneksyon at Paghahanap ng Ibinahaging Kagalakan
(sa inglés solamente)

Salamat sa aming mga Presenter at sa Chaos to Calm Team!