从混乱到平静：寻找平衡研讨会系列

Del caos a la Calma: ¡ una serie gratuita para ayudarnos a encontrar nuestro equilibrio nuevamente！

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第 1 节：儿童和成人的复原力建设策略（研讨会讲义）

从混乱到平静 - 免费系列
帮助我们再次找到平衡！

在长期处于压力之下时，通常会感到筋疲力尽和精疲力竭。 为了解决这些感受，我们需要应对它们的技巧； 给我们的生活带来欢乐和乐趣的机会； 和社区资源来支持我们自己和我们的孩子。 过去两年对于有各个年龄段孩子的家庭来说非常困难。 为了帮助您和您的家人再次加强社交和情感平衡，我们召集了来自社区的专业人士，他们将帮助我们深呼吸并再次找到平衡。 这对我们社区的成年人来说是一个免费的机会，并在一个特别适合整个家庭的特别资源博览会上达到高潮。 在资源博览会上，将有活动、资源、技巧和策略分享，这将帮助我们大家呼吸更轻松，笑容更灿烂。 让我们一起把欢乐带回我们的生活！                             

第 1 节：建立韧性的战略
儿童和成人

会议 2：加强联系
和寻找共同的快乐

感谢我们的主持人和 Chaos to Calm 团队！

Del caos a la Calma: ¡ una serie gratuita para ayudarnos a encontrar nuestro equilibrio nuevamente！

En tiempos de estrés prolongado, es común sentirse exhausto y agotado。 Para abordar estos sentimientos, necesitamos habilidades para hacerles frente; 机会为 traer alegría y diversión a nuestras vidas； y recursos comunitarios para fortalecernos a nosotros mismos ya nuestros hijos。 Los últimos dos años han sido muy difíciles para las familias con niños de todas las edades。 Para ayudarte a ti ya tu familia a fortalecer nuevamente tu equilibrio social y emocional, hemos reunido a profesionales de nuestra comunidad que nos ayudarán a respirar hondo y encontrar el equilibrio nuevamente。 Esta es una oportunidad gratuita para los adultos de nuestra comunidad y culmina con una feria de recursos especial perfecta para toda la familia。 En la feria de recursos habrá actividades, recursos, consejos y estrategias para compartir que nos ayudarán a todos a respirar un poco más quietos y sonreír un poco más。 ¡Devolvamos juntos la alegría a nuestras vidas！

第 1 节：弹性：Edificando estrategias para
儿童和成人

第 2 课：加强联系，寻找共同的快乐
（英文）

感谢我们的主持人和 Chaos to Calm 团队！