A+ A A-

Азиатская курица с рисом

азиатская курицаКак сделано в начальной школе Проспект-Пойнт.

Курица на кости, 2-3 фунта
Рис, 3 стакана
Морковь, соломка, 3 стакана
Капуста пекинская, 1 кочан
Мандарины, 6-8 шт.
Лук, 1 большой
Сельдерей, 5 стеблей
Кешью, 1 ½ стакана

Соус:
Имбирь, 1 столовая ложка измельченного
Чеснок, 3 зубчика прессованных
Соевый соус, 1/3 стакана
Сок лайма, 1 лайм
Апельсиновый сок, 1 апельсин
Рисовый винный уксус, 3 ст.л.
Масло канолы, ¼ стакана
Кунжутное масло, 2 ст.
Мед, 1 ч. л. или по вкусу
Перец горошком свежемолотый по вкусу

  • Отварить курицу и овощную нарезку (морковь, сельдерей, лук) в течение часа. Выньте курицу из кастрюли и дайте ей остыть. Отделите мясо от костей, нарежьте на кусочки и отложите на потом. Бульон процедите и сохраните для супа или используйте для варки риса.
  • Тем временем нарежьте овощи: морковь, нарезанную соломкой, нарезанный сельдерей и лук, капусту, нарезанную лентами, измельченный чеснок и имбирь,
  • Смешайте и охладите капусту и морковь вместе для начинки
  • Очистите и разделите мандарины
  • Приготовьте рис в курином бульоне (по желанию) или в воде.
  • Обжарить лук, сельдерей и кешью на арахисовом или растительном масле.
  • Смешать все ингредиенты соуса вместе. Вылейте половину соуса на отложенную курицу. Остаток можно добавлять в каждое блюдо.

Собрать...

  • Переложите рис в миску. Сверху выложите обжаренный лук, сельдерей и кешью, курицу, капусту, морковь и ломтики мандарина.
  • Полейте дополнительным соусом и наслаждайтесь

ГОСУДАРСТВЕННЫЕ ШКОЛЫ ВАЛЛА ВАЛЛА • 364 South Park St. • Walla Walla, WA 99362 • Телефон: 509-527-3000 • Факс: 509.529.7713

Векторные решения - Vector Alert Линия советов по безопасным школам: 855.976.8772  |  Система онлайн-отчетов о чаевых