Перефокусируйтесь и регулируйте

Саморегуляция – это способность управлять своими эмоциями и поведением в соответствии с требованиями ситуации. Саморегуляция – это набор навыков, позволяющих детям по мере взросления направлять собственное поведение к цели, несмотря на непредсказуемость мира и собственных чувств. Действия по переориентации и регулированию служат поддержкой для студентов, которые все еще развивают свои собственные методы регулирования.

Отказ от ответственности: следующие ссылки предназначены исключительно для образовательных целей и не предназначены для психологического вмешательства или замены психологического лечения. Если вам нужна психологическая помощь, вам следует обратиться за консультацией к лицензированному специалисту в области психического здоровья.